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TAG: Óculos de bloqueio de luz azul
Olá querida, se você está lendo este artigo, isso significa que você já percebeu a importância de óculos de bloqueio de luz azul.
Vender estes óculos é fácil, o próprio curso Formula Negocio Online mostra diversas formas de fazer isso.
A maioria das pessoas sabe que a luz solar contém raios de luz visíveis e também raios ultravioletas invisíveis que pode bronzear ou queimar a pele. Mas o que você talvez não saiba é que a luz visível emitida pelo sol compreende uma gama de raios de luz de cores diferentes que contêm quantidades diferentes de energia.
Aqui está um artigo de allaboutvision.com que fornece uma explicação detalhada da luz azul. (Fonte: https://www.allaboutvision.com/cvs/blue-light.htm)
O que é a luz azul?
A luz solar contém raios de luz vermelho, laranja, amarelo, verde e azul e muitos tons de cada uma dessas cores, dependendo da energia e comprimento de onda dos raios individuais (também chamados de radiação eletromagnética). Combinado, esse espectro de raios de luz coloridos cria o que chamamos de “luz branca” ou luz solar.
Sem entrar em física complicada, há uma relação inversa entre o comprimento de onda dos raios de luz e a quantidade de energia que eles contêm. Os raios de luz que possuem comprimentos de onda relativamente longos contêm menos energia e aqueles com comprimentos de onda curtos têm mais energia.
Os raios na extremidade vermelha do espectro de luz visível têm comprimentos de onda mais longos e, portanto, menos energia. Os raios na extremidade azul do espectro têm comprimentos de onda mais curtos e mais energia.
Os raios eletromagnéticos logo após a extremidade vermelha do espectro da luz visível são chamados de infravermelho – estão aquecendo, mas são invisíveis. (As “lâmpadas de aquecimento” que você vê mantendo os alimentos quentes em seu restaurante local emitem radiação infravermelha. Mas essas lâmpadas também emitem luz vermelha visível para que as pessoas saibam que estão acesas! O mesmo vale para outros tipos de lâmpadas de calor.)
No outro extremo do espectro de luz visível, os raios de luz azul com os menores comprimentos de onda (e energia mais alta) às vezes são chamados de luz azul-violeta ou violeta. É por isso que os raios eletromagnéticos invisíveis, além do espectro de luz visível, são chamados de radiação ultravioleta (UV).
Pontos principais sobre a luz azul
Gostar radiação ultravioleta, a luz azul visível – a parte do espectro de luz visível com os menores comprimentos de onda e maior energia – apresenta benefícios e perigos. Aqui estão algumas coisas importantes que você deve saber sobre a luz azul:
1. A luz azul está em toda parte.
A luz solar é a principal fonte de luz azul e, ao ar livre durante o dia, é onde a maioria de nós obtém a maior parte de nossa exposição a ela. Mas também existem muitas fontes internas de luz azul feitas pelo homem, incluindo iluminação fluorescente e LED e televisões de tela plana.
Mais notavelmente, as telas dos computadores, notebooks eletrônicos, smartphones e outros dispositivos digitais emitem quantidades significativas de luz azul. A quantidade de luz HEV emitida por esses dispositivos é apenas uma fração da emitida pelo sol. Mas a quantidade de tempo que as pessoas gastam usando esses dispositivos e a proximidade dessas telas com o rosto do usuário têm muitos médicos oculares e outros profissionais de saúde preocupados com os possíveis efeitos a longo prazo da luz azul na saúde ocular.
A Apple lançou o filtro de luz azul na atualização do iOS para iPhones e iPads
Preocupado que a luz azul emitida pelo seu smartphone ou outro dispositivo digital esteja arruinando o seu sono?
O sistema operacional móvel ativa a filtragem de luz azul à noite. (Imagens: Apple Inc.)
2. Os raios de luz HEV fazem o céu parecer azul.
Os raios de luz de alta energia e comprimento de onda curto na extremidade azul do espectro de luz visível se dispersam mais facilmente do que outros raios de luz visíveis quando atingem moléculas de ar e água na atmosfera. O maior grau de dispersão desses raios é o que faz um céu sem nuvens parecer azul.
3. O olho não é muito bom em bloquear a luz azul.
Estruturas anteriores do ser humano adulto olho (a córnea e lentes) são muito eficazes para impedir que os raios UV atinjam os sensores sensíveis à luz retina na parte de trás do globo ocular. De fato, menos de um por cento da radiação UV do sol atinge a retina, mesmo se você não estiver usando anti luz azul óculos de sol.
(Lembre-se, no entanto, de que os óculos de sol que bloqueiam 100% dos raios UV são essenciais para proteger essas e outras partes do olho contra danos que podem levar a catarata, cegueira da neve, pinguecula e / ou pterígio e até câncer.)
Por outro lado, praticamente toda a luz azul visível passa pela córnea e pela lente e atinge a retina.
4. A exposição à luz azul pode aumentar o risco de degeneração macular.
O fato de a luz azul penetrar até a retina (o revestimento interno da parte posterior do olho) é importante, porque estudos de laboratório mostraram que muita exposição à luz azul pode danificar as células sensíveis à luz na retina. Isso causa alterações semelhantes às de degeneração macular, que pode levar à perda permanente da visão.
Embora sejam necessárias mais pesquisas para determinar quanta luz azul natural e artificial é “muita luz azul” para a retina, muitos profissionais de saúde ocular preocupam-se com o aumento da exposição à luz azul de telas de computadores, smartphones e outros dispositivos digitais o risco de uma pessoa de degeneração macular mais tarde na vida.
5. A luz azul contribui para a tensão ocular digital.
Como o comprimento de onda curto, a luz azul de alta energia dispersa mais facilmente do que outras luzes visíveis, ela não é tão facilmente focalizada. Quando você olha para telas de computador e outros dispositivos digitais que emitem quantidades significativas de luz azul, esse “ruído” visual sem foco reduz o contraste e pode contribuir para fadiga ocular digital.
A pesquisa mostrou que as lentes que bloqueiam a luz azul com comprimentos de onda inferiores a 450 nm (luz azul-violeta) aumentam significativamente o contraste. Portanto, óculos de computador com lentes de cor amarela pode aumentar o conforto quando você estiver visualizando dispositivos digitais por longos períodos de tempo.
6. A proteção contra luz azul pode ser ainda mais importante após a cirurgia de catarata.
A lente no ser humano adulto olho bloqueia quase 100% dos raios UV do sol. Como parte do processo normal de envelhecimento, a lente natural do olho também bloqueia também alguma luz azul de comprimento de onda curto – o tipo de luz azul com maior probabilidade de causar danos à retina e levar a degeneração macular e perda de visão.
Se você tem catarata e está prestes a ter cirurgia de catarata, pergunte ao seu cirurgião que tipo de lente intra-ocular (LIO) será usado para substituir sua lente natural nublada e quanta proteção contra luz azul a LIO fornece. Após a cirurgia de catarata, você pode se beneficiar dos óculos que possuem lentes com um filtro de luz azul especial – especialmente se você passa longas horas na frente da tela do computador ou usando outros dispositivos digitais.
O seu oftalmologista pode recomendar lentes e filtros que protegem seus olhos da luz azul.
7. Nem toda luz azul é ruim.
Então, toda luz azul é ruim para você? Por que não bloquear toda a luz azul, o tempo todo?
Péssima ideia. Está bem documentado que alguma exposição à luz azul é essencial para uma boa saúde. A pesquisa mostrou que a luz visível de alta energia aumenta o estado de alerta, ajuda a memória e a função cognitiva e eleva o humor.
De fato, algo chamado terapia de luz é usado para tratar o transtorno afetivo sazonal (SAD) – um tipo de depressão relacionada a mudanças nas estações do ano, com sintomas geralmente começando no outono e continuando no inverno. As fontes de luz para esta terapia emitem luz branca brilhante que contém uma quantidade significativa de raios de luz azuis HEV.
Além disso, a luz azul é muito importante na regulação do ritmo circadiano – a vigília natural do corpo e o ciclo do sono. A exposição à luz azul durante o dia ajuda a manter um ritmo circadiano saudável. Mas muita luz azul tarde da noite (ler um romance em um tablet ou e-reader na hora de dormir, por exemplo) pode atrapalhar esse ciclo, causando potencialmente noites sem dormir e fadiga diurna.
Filtros de luz azuis e óculos de proteção
Se você estiver usando seu telefone constantemente – especialmente se o usar principalmente para mensagens de texto, e-mail e navegação na web – uma maneira conveniente de reduzir sua exposição à luz azul é usar um filtro de luz azul.
Dispositivos eletrônicos digitais emitem luz azul que pode causar fadiga ocular e levar a problemas oculares ao longo do tempo.
Esses filtros estão disponíveis para smartphones, tablets e telas de computador e evitam que quantidades significativas de luz azul emitida por esses dispositivos cheguem aos seus olhos sem afetar a visibilidade da tela. Alguns são feitos com vidro temperado fino que também protege a tela do seu dispositivo de arranhões.
Exemplos de filtros de luz azul para dispositivos digitais incluem: Eyesafe (Health-E), iLLumiShield, RetinaShield (Tech Armour), Retina Armor (Tektide), Frabicon e Cyxus.
Como mencionado acima, os óculos de computador também podem ser úteis para reduzir a exposição à luz azul de computadores e outros dispositivos digitais. Estes óculos especiais estão disponíveis sem um prescrição de óculos se você não precisa corrigir a visão ou se usa rotineiramente lentes de contato para corrigir sua visão. Ou eles podem ser especialmente prescritos para otimizar sua visão especificamente para a distância a partir da qual você vê seus dispositivos.
Se você tem presbiopia e usar rotineiramente lentes progressivas ou bifocais, óculos de prescrição com visão única as lentes oferecem o benefício adicional de um campo de visão muito maior para a visualização clara de toda a tela do computador. (Lembre-se, porém, de que esse tipo de óculos de computador é exclusivo para ver objetos a uma distância de um braço e não pode ser usado para dirigir ou outras necessidades de visão a distância.)
Além disso, vários fabricantes de lentes introduziram especial redução de brilho revestimentos anti-reflexo que também bloqueiam a luz azul da luz solar natural e de dispositivos digitais. Você também pode querer considerar lentes fotocrômicas, que fornecem proteção contínua contra a luz azul e UV tanto em ambientes internos quanto externos e também escurecem automaticamente em resposta aos raios UV em ambientes externos para aumentar o conforto e reduzir o brilho.
Pergunte ao seu oftalmologista ouoculistasobre o tipo de correção da visão e os recursos das lentes que melhor atendem às suas necessidades para visualizar o computador e outros dispositivos digitais e proteger os olhos da luz azul.
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